Programme
BJJ ist komplex. Wir brechen es für dich herunter. Jedes Programm ist so konzipiert, dass du vom ersten Tag an Fortschritte machst – egal ob mit oder ohne Anzug.
Submission Grappling ohne Kimono. Unser Hauptprogramm. Leg Locks, Wrestling-Aufsteher, Guard Passing – modernes Jiu-Jitsu, wie es heute auf den größten Turnieren gespielt wird.
Klassisches BJJ im Kimono. Grip Fighting, Chokes mit dem Kragen, methodischer Positionskampf. Gi-Training zwingt dich zur Präzision – jeder Griff zählt.
Altersgerechtes Grappling. Wir bringen deinem Kind Koordination, Körperbewusstsein und Respekt bei – nicht durch Drill, sondern durch Spiele und Partner-Übungen.
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Wähle deinen freien Trainingstag – keine Verpflichtung, keine Ausrüstung nötig.
Probleme bei der Buchung? Schreib uns per WhatsApp: +49 176 82205122
Die Matrix Methode
Koordination & Erwärmung durch gezielte Bewegungsspiele statt stumpfem Drill.
Fokus auf Mechanik und Kontext. Wir lehren das Warum, nicht nur das Wie.
Gezielte Anwendung unter kontrolliert steigendem Widerstand.
Anwendung im freien Fluss. Hier kommt alles zusammen – Technik, Timing und Strategie.
Dein erstes Training ist kostenlos. Keine Vorkenntnisse nötig, kein Vertragsdruck.
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